CBD como anti-inflamatório no pós-treino

Escrito em 08 de jan. de 2021

Os efeitos anti-inflamatórios do canabidiol

O CBD tem vários efeitos terapêuticos, já evidenciados em pesquisas científicas, tal como ajudar pacientes com cancro a combater náuseas, ajudar pessoas que sofrem de insónia e reduzir convulsões em crianças com formas graves de epilepsia. Assume-se ainda que o CBD ajude a recuperar mais rapidamente do treino graças às suas propriedades anti-inflamatórias. Antes de se banhar com óleo ou bálsamo de CBD, aqui está tudo o que precisa saber.

Por que ficamos doridos depois de um treino no ginásio?

Qualquer pessoa pode se sentir dorida, por mais em forma que esteja, após apenas um treino.
Alguns treinos podem prejudicá-lo durante dias visto que são causados danos microscópicos às fibras musculares. Os músculos ficam assim inflamados, o que faz com que o corpo responda, causando dor ou rigidez muscular.

O CBD é um dos mais de 100 compostos químicos encontrados nas plantas de cannabis, que incluem tanto a marijuana como o cânhamo industrial. O CBD é o primo químico mais próximo do THC, ou tetrahidrocanabinol, o composto químico encontrado na marijuana que causa um efeito psicotrópico. Embora o CBD tenha apenas uma pequena variação no arranjo dos átomos em comparação ao THC, essa diferença microscópica é realmente enorme. Não importa quanto óleo de CBD consume ou quanto creme passe no corpo, não existe qualquer efeito psicotrópico associado.

O CBD pode realmente ajudar a combater a inflamação pós-treino?

Vários personal trainers e atletas após consumirem CBD notaram uma grande diferença na inflamação e no stress pós-treino do ginásio. Para determinar exatamente quanto CBD é necessário tomar para sentir os efeitos, as guidelines de dosagem fornecem um bom ponto de partida, mas o CBD causa uma resposta subjetiva, ou seja, existe uma reação diferente de corpo para corpo. Depois de sentir o efeito desejado, não será necessário aumentar a dose, ou seja, não perde o efeito com a toma, não ganhamos resistência.

Além dos óleos CBD, o canabidiol é frequentemente vendido como bálsamos, cristais, canetas vaporizadoras e muito mais. Só precisa de decidir se prefere ingerir, vaporizar ou esfregar para obter alívio.

Lembramos que este artigo não substitui o conselho médico profissional, portanto, antes de tomar qualquer atitude com base nestas informações, recomendamos que consulte o seu médico.